La pole dance, 5 bonnes raisons de franchir le cap :

1-Plus qu'un sport : c’est une pratique physique intense et complète (cardio, renforcement musculaire et perte de poids). Le corps entier est sollicité.

2-Renforcer l'estime de soi : dès les premiers cours, on se retrouve à accomplir des figures qu’on pensait alors infaisables. Ces petites victoires deviennent de véritables sources d’addiction qui nous font progresser et prendre confiance.

3-Adaptée à toutes les silhouettes : pas besoin d’être svelte et élancée, toutes les morphologies peuvent prétendre à cette activité. Les formes sont donc les bienvenues sur la barre verticale et il n’y a aucun complexe à avoir. Il n’y a également pas de concurrence, le but étant de progresser sans se comparer aux autres, simplement face à ses propres limites et dans la bienveillance.

4-Pas que pour les sportifs : pour commencer à défier la barre, rien ne sert d’être sportif ou même d’être souple. C’est le sport idéal pour ceux et celles qui détestent le sport. En une heure trente de pole dance, on rigole, on travaille au rythme des figures et on a pas le temps de réaliser que l’on est clairement en train de se muscler. Et pourtant, les résultats sont visibles rapidement.

5-Une progression rapide et efficace : C’est un sport gratifiant qui, quelque soit le niveau, offre des progrès visibles très rapidement. Au bout des premières séances, on se retrouve la tête en bas, à réaliser de véritables exploits. C’est un sport qui permet vraiment de se surprendre, de se dépasser et d’aller au delà de ses limites.

Alors vous attendez quoi pour essayer ?
Accessibles aux enfants à partir de 10 ans.
Tarif pour le cours découverte d'1h30 : 15€

Uniquement sur réservation